כל הדרכים להקל על עור שסובל מיובש וסדקים בעונת החורף

נחיצות שגרת טיפוח שונה בחורף

 

הכנו עבורכם רשימה של 10 טיפים שיעזרו לכם לשמור על עור בריא ולהשיב לו את הלחות שאבדה, אפילו שבחוץ קר ויבש:

 

1. נסו להגביל את הרחצה באמבטיה או את המקלחת לפרק זמן של 5-10 דקות לכל היותר. השתמשו במים פושרים ולא חמים מאוד. מעבר לכך, העור עלול לאבד מהשמנים הטבעיים שלו ולאבד לחות.
2. צמצמו את השימוש בסבונים מבושמים ומוצרים המכילים אלכוהול הנוטים לייבש את העור והעדיפו להשתמש בשמני אמבט במקומם.
3. כאשר אתם מתנגבים עשו זאת בעדינות ואל תשפשפו את הגוף.
4. זמן הכי טוב להימרח בקרם פנים או גוף הוא לאחר הרחצה – אחרי שהתנגבתם קלות אך העור עדיין לח. בשלב הזה הקרם נספג בצורה מיטבית והעור הלח עוזר ללחות להילכד בשכבת ההגנה של העור. אם אתם מרגישים יובש במהלך היום, ניתן למרוח קרם לחות מספר פעמים ביום, ללא הגבלה ולפי הצורך.
5. לאחר כל שטיפת ידיים מרחו קרם לחות על עור הידיים, ולא לשכוח גם את סביבת הציפורנים הנוטה להיסדק בחורף.
6. הקפידו על מריחת שפתון לחות על השפתיים מספר פעמים ביום. ליחוח עור השפתיים עוזר לשמור על הלחות ולמנוע סדקים.
7. ניגוב האף עם טישו יכול לגרום לאדמומיות וגירוי. אם אתם מצוננים, הקפידו על מריחת קרם לחות או קרם החתלה סביב האף. 
8. שתו הרבה מים! מים טובים לבריאותכם הכללית ולבריאות עורכם, גם בחורף.
9. לא לשכוח למרוח קרם הגנה באזורים החשופים גם בחורף. קרני השמש חודרות גם את העננים והערפל ועלולות לגרום לנזקי עור גם בעונת החורף. באזורים מושלגים יש לנקוט ביתר זהירות ולמרוח קרם הגנה בתדירות גבוהה, מספר פעמים ביום.
10. בחורף העדיפו קרמי לחות במרקם עשיר יותר. חפשו קרמי לחות המכילים חלק מהרכיבים הבאים: 
    פנטנול (Panthenol)
    חומצה היאלורונית (Hyaluronic acid)
    חמאת שיאה (Shea butter)
    גליצרין (Glycerin)
    חומצה לקטית (Lactic acid)
    כמו כן, חפשו קרמים המכילים שמנים איכותיים המעניקים לחות לעור, כגון: שמן זית, שמן שקדים או שמן זרעי חוחובה.

הסוד לעור רך, גמיש ומלא לחות - פנטנול

פנטנול, המוכר לנו גם כפרו-ויטמין B5, הוא מרכיב טבעי המרגיע ומסייע בהקלה על גירויי עור. הוא ידוע בתכונותיו של הוספת לחות טבעית המשפרת את אצירת הלחות בעור, מה שתורם למראה עור רך, חלק וגמיש יותר.

פרו-ויטמין B5 מיוצר בגופנו באופן טבעי, והוא נמצא גם במזונות רבים שאנחנו אוכלים כמו קטניות, אגוזים, ברוקולי, אבוקדו, בטטה ועוד. יש לו תפקיד חשוב בחילוף חומרים בגופנו, ייצור אנרגיה, תיקון ובנייה של רקמות, והוא משפיע גם על נראות העור והשיער שלנו.